您的位置: 首页 >  墨鱼仔的做法大全 >  正文内容

萝卜叶营养充分 萝卜叶吃法大盘点 -

来源:学生餐菜谱    时间:2018-07-05




  冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!萝卜有人喜来有人烦,当然大多数人吃萝卜只吃它的根,叶子神马的摘下来后就扔掉了www.xbxysw.com。殊不知,萝卜叶子的营养也是十分丰富。萝卜叶子富含维生素A,是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维生素C含量丰富,不仅能防止皮肤老化,阻止黑的形成,而且还能预防血管老化和动脉硬化来源www.xbxysw.com

  叶子中的膳食纤维,能促进蠕动,防治。此外,其丰渭南癫痫病可以治愈吗富的钙质也是良好的来源。萝卜叶可以熬成汤,做法很简单www.xbxysw.com。先将叶子切碎,在沸水中汆烫一下;将蛋液倒入,加入盐、胡椒等调味即可。

  1、盐渍萝卜叶

  主材

  萝卜叶200克。

<太原癫痫病看好的医院p style="text-align:left">  调料

  白糖20克,味精,盐,香麻油适量x_b_x_y_s_w_c_o_m

推荐阅读:

  做法

  1、萝卜叶洗净,切成小段,加适量盐,充分拌和,腌渍3分钟。

秦皇岛羊羔疯临床治疗方法left">  2、加适量温开水,再加白糖、味精、香麻油搅拌即成。

  2、萝卜缨炒红螺

  主材:红螺、萝卜缨(用盐腌制)

  做法

  1、红螺肉切成小块,用姜酒水焯一下,用盐、糖、酒、姜粉腌制x_b_x_y_s_w_c_o_m重庆到哪看癫痫病好

  2、萝卜缨拧干水切小段,白锅烧热,放进去炒干水,倒油,爆姜、蒜、辣椒末,加糖、盐炒,翻炒均匀。

  3、另起锅,烧热,倒油,油八成热的时候把螺肉倒进去,爆炒几下,倒入萝卜缨,炒均匀,调味,加一点蚝油,焖两分钟出锅。

小编推荐:
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>

© ms.cweky.com  学生餐菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号