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小葱拌豆腐怎么做好吃_小葱拌豆腐的做法凉菜菜谱

来源:学生餐菜谱    时间:2019-05-17




小葱拌豆腐是一道经典的家常小凉菜,很多人都喜爱它清淡爽口,小葱青绿豆腐嫩白,所以有句话叫:小葱拌豆腐-一清二白,相当的贴切。

这道小菜,我家老公百吃不厌,用来作佐酒小菜也是相当的受欢迎。拌好的小菜素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口。

而且夏日没有胃口的时候,来上这么一盘,清爽诱人,绝对是你打开味蕾的好选择。而且豆腐具有清热解毒的作用,小葱又能杀菌,这道菜看着简单,不过却营养丰富,成为夏日清热祛湿的营养美味。

夏日一清二白的清热---小葱拌豆拉萨哪里治疗癫痫好

材料:豆腐500克,小葱50克。

调料:盐适量,生抽10毫升,香油适量。

小葱拌豆腐的做法

1·准备好所有的食材。

2·豆腐切小块。

3·香葱洗净切碎放入大碗中。

4·锅中水烧热,放入煮上1分钟。

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5·捞出豆腐沥干水分。

6·把豆腐放入小葱碗中,加入盐。

7·加少许生抽。

8·再加香油。

9·拌均匀即可食用。

美食小提示

1、豆腐用一般的豆腐就可以,稍微开水焯烫一下可以去掉一癫痫病的最好治好方法些豆腥味。

2、酱油最好是淡色酱油,少许就好,只为增加一些鲜味。

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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃<儿童早期癫痫病症状/font>:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:

菠菜宜与豆腐混合烹制

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