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饮食均衡一下_减肥食疗

来源:学生餐菜谱    时间:2019-05-17




其实说真的,我不是个贪心的女孩。这话从何说起呢?这要谈到我的习惯。我有个很特别的嗜好,就是不管上一餐吃了多少东西,下一餐我一定要照原来的食量进食。换句话说,如果我上一餐吃得太多的话,到了下一餐吃饭时肚子仍不会饿,我还是会强青少年癫痫是怎么引起的迫自己照以前的食量进食。绝对,绝对不能少吃一点,不知道有什么法宝可以救救我这可怜的小欣?

亲爱的小欣,先不要这么着急,让我们慢慢地分析你的问题所在。

首先,从你饮食的习惯看来,你是一位非常羊角风是严重疾病,患上了羊角风需要怎么治疗呢?有规律的人。不过,规律的生活虽然好,但也应该偶尔让自己放松一下,别像一条绷紧的橡皮筋,终有一天会弹性疲乏,产生很多麻烦。更何况,你这种“规律”的饮食习惯未必合理。

其次,站在的角度看,你太有规律的饮食方法对身癫痫治疗最实用的方法有哪些体是有相当大的害处。因为上一餐的热量尚未消耗掉,马上又补充了同样分量的热量,这些多余的热量,毫无疑问地转变成你身上痛十艮的脂肪了。

所以,根据以上的种种理由,为了你胃的、身材的保养,你一定要记得好好放松自己,失神癫痫怎么治放松自己的饮食习惯,这样热量刚刚好,身材也才会刚刚好!

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