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多渣食品“洗肠胃”_饮食食疗

来源:学生餐菜谱    时间:2019-05-17




“多渣食品”对于人的控制也是一个好帮手,因“多渣食品”虽然体积较大,但能量较低,可减轻病人因限制饮食总量而产生的饥饿感,容易通过控制饮食降低血糖。

膳食纤维含量较羊羔疯怎么样治疗高的食物有:

(1)谷类大麦、玉米、荞麦、燕麦、黑米、高粱米、小米、红薯。

(2)豆类黄豆、黑大豆、绿豆、蚕豆、赤豆、菜豆、青豆、芸豆、扁豆、白豆、治疗癫痫辽宁哪家医院好豌豆。

(3)胡萝卜、玉兰片、竹笋、菠菜、菜花、茭白、大白菜、黄花菜、蕨菜、香椿、芹菜、辣椒、西红柿、土豆、蒜苗、西葫芦、空心菜、莴苣、甘蓝、南瓜、芋头。

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(4)菌藻类红菇、冬菇、香菇、裙带菜、海带、紫菜、猴头菇、金针菇、蘑菇、黑木耳。

(5)类香蕉、石榴、黑枣、梨、苹果、葡萄、桑葚、椰子、枣、猕猴桃、草莓、李子。老年癫痫病症状都有哪些

(6)坚果核桃、花生、葵花子。

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