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凉拌银耳的做法【图文】_凉菜菜谱_

来源:学生餐菜谱    时间:2019-05-17




凉拌银耳

原料:银耳2朵,大葱10克,熟火腿:5克,盐5克,白糖5克,味精2克,香油25克,香菜叶少许。

凉拌银耳的做法

将银耳放冷水里浸泡30分钟,取出剪去蒂部硬块,撕成小块;大葱洗净切成末;熟火腿切癫痫治疗方法哪些效果好成小粒。

净锅置火上,加入清水和盐3克烧沸,放入银耳块烫一下,捞出沥干水,放在碗里,加上白糖、盐2克和味精调拌均匀,码在盘内。

净锅置火上,放香油烧热,放入葱末、熟火腿粒煸出香味,出锅倒在银耳上面,撒上香菜叶即成。

癫痫病专科医院别提示:色泽美观,香甜爽嫩。

银耳要涨发透,稍烫即可,时问不要长。

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菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;癫痫病发作前都有哪些征兆?若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养

关键词:

治好癫痫需要多少钱gredienta">金耳的营养价值

金耳具有化痰止咳、定喘调气、平肝阳、理肺热的功效,可以润肺补肝、益气、补血、消炎解毒、去瘀生新、补脑提神、扶正固本、强心健身,对防治高血压、冠心病、虚痨咳嗽、肺热胃炎、气血;引员、肝脏炎症、神经衰弱、失眠、五劳七伤、老年性慢性支气管炎、痰多哮喘、......

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