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冬瓜马蹄露的做法_怎么做冬瓜马蹄露_如何做冬瓜马蹄露

来源:学生餐菜谱    时间:2019-06-20




本食谱来自【小慢姐】老师分享的马蹄露的做法,饮品、下午茶;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);

怎么做冬瓜马蹄露好吃?学做冬瓜马蹄露需要哪些食材?家常美食网小慢姐老师为您提供冬瓜马蹄露的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味冬瓜马蹄露。

特色1、利尿消肿。冬瓜含维生素C较多,且钾武汉治疗癫痫病哪家医院治的好盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2、减肥。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。3、清热解暑。冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏秋时节食用尤为适宜。

主料:冬瓜200患上癫痫病怎么治疗克,黄冰糖20克,红糖20克

辅料:马蹄数个

1. 将冬瓜洗衣净切成薄片,冬瓜皮和仔都保留;

2. 将冬瓜放入锅里加入水,熬煮30分钟左右;

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3. 加入黄冰糖

4. 加入红糖继续熬煮20分钟;

5. 把冬瓜片捞出;

6. 将马蹄切成小丁,投儿童癫痫病治疗多少钱入继续煮3分钟;

7. 附马蹄玉照一张

1)冬瓜皮和籽不要用除,效果会更好哩; 2)马蹄煮3分钟即可,时间长了会不脆的,这个食材生的也可以吃,不用担心不熟;

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