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独家腊八饭的做法

来源:学生餐菜谱    时间:2019-09-11




花生:健脑益智、护眼明目
黄豆:利尿
小米:安神

1.花生提前泡一夜。

2.黄豆提前泡一夜。

3.花生黄豆和小米放入电饭锅癫痫怎样引起的,加水,煮四十分钟左右。小米不要放太多,煮出来的汤不要太稠。

4.煮汤的时间准备菜,白菜叶切段,胡萝卜切丝。

5.葱切葱花。

6.待煮汤的时间四十分钟之后癫痫病怎么才能治愈,开始炒菜,炒锅放油,油热加葱花爆香。

7.加入胡萝卜翻炒。

8.加入白菜翻炒。

9.加盐,调料,豆瓣酱,翻炒,倒入煮好的汤。请原谅我的拍照水平不高,热气昆明哪家医院癫痫病好不知道怎么去。

10.水开下入细挂面,用筷子搅散。

11.菠菜洗干净,切小段。

12.面条快熟时加入菠菜,翻几下。加入鸡精出锅。

婴儿癫痫病哪里医院最好pan class="index">13.材料丰富,豆类谷类都有啦!

1.黄豆和花生提前泡,如果没有提前泡,煮的时间要更长一点。
2.煮汤的时候小米少放一些,煮出来的汤不要太稠。
3.菜类可以随意搭配,可以放肉片,豆腐,青菜,都可以。
4.喜欢稀点的可以少下面条,最后用淀粉勾个汁,汤的口感会更好!

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