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适合七个月宝宝早餐蛋黄菠菜面&黄瓜鸡蛋面

来源:学生餐菜谱    时间:2019-10-05




        宝宝面条30克,菠菜15克,熟蛋黄1/2个,火龙果25克。

 

      【做法

       1、菠菜洗净,入沸水中焯熟,切成末。熟蛋黄碾成末,备用。

       2、汤锅内加水煮沸,下面条煮至软烂,捞出用勺摁成小段,加少许面汤与菠菜和蛋黄末拌匀即可。

     &n脑损伤引起癫痫病怎么治疗bsp; 3、火龙果去皮,将果肉碾成泥状,即可食用。

 

     【贴心提示

      1、因菠菜含草酸,在烹饪之前必须进行焯烫,否则会影响宝宝对钙的吸收。

      2、市售的挂面含有大量盐分,对宝宝的肾脏有害,因此要买专门给宝宝吃的面条。

 

 

宝宝早餐搭配二:黄瓜鸡蛋面+苹果(12癫痫病有什么危害+) 早餐食谱大全

 

 
 

      【原料

        宝宝面条50克,黄瓜30克,鸡蛋1个,苹果30克,葱花、植物油、食盐各少许。沈阳治癫痫的专科医院

 

      【做法

        1.黄瓜洗净,切成片;鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀。

        2.锅内倒油烧热,下葱花爆香,放入黄瓜略炒,再铺上蛋液翻炒至熟,加盐调味。

        3.面条入锅煮至软硬适中,捞出后与炒好的黄瓜鸡蛋一起放入碗中拌匀(可舀取少许面汤)。

  颠痫病患者可以治愈吗;      4、苹果洗净,切成块,即可食用。

 

      【贴心提示

       黄瓜中含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质(钾、钙、磷、铁)、维生素A、维生素B1、维生素B2、

       维生素C、维生素E等,对宝宝健康茁壮成长很有好处。与鸡蛋的搭配更可以清火去毒。 

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