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缺乏维生素C的信号

来源:学生餐菜谱    时间:2019-11-15




��� 如果人处在缺乏维生素c的临界状态,会出现嗜睡、疲乏,易发生感染,严重的话,可出现牙龈出血、受伤后伤口愈合延缓等情况。 ��� 那么哪些人更需要维生素c呢? ��� 紧张工作和学习中的人 ��� 紧张会抑制免疫系统的功能,降低其效率,容易促进机体内颠痫病治疗方法潜伏病毒的重新复活。 ��� 怀孕与哺乳期间的女性 ��� 这时候妇女机体内维生素c的水平比平常时候低,造成了抵抗感

��� 那么哪些人更需要维生素c呢?

��� 紧张工作和学习中的人

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��� 紧张会抑制免疫系统的功能,降低其效率,容易促进机体内潜伏病毒的重新复活。

��� 怀孕与哺乳期间的女性

��� 这时候妇女机体内维生素c的水平比平常时候低,造成了抵抗感冒能力低下,而不少感冒药又对孕妇有副发羊癫疯的症状作用,因此感冒往往被视为孕期间最大的“麻烦”。

��� 体内缺铁的人

��� 缺铁不仅仅是因为由于铁吸收的不够,更重要的是机体从食物中吸收铁能力的不足。人体缺铁时,维生素c可帮助人体从非肉类食物中吸收铁的能力上升10倍。北京癫痫怎么治

��� 经常抽烟的人

��� 吸烟者对维生素c的消耗率比普通人群更高。研究显示,重度吸烟者比非吸烟者对维生素的需求量增加40%以上。

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