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贫血食谱:翠绿朱红怎么做-美厨邦

来源:学生餐菜谱    时间:2019-12-02




   贫血食谱:翠绿朱红

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  食谱原料:

  主料:猪血450克,韭菜150克,刚睡着就犯癫痫病是大发作还是小发作猪肉(瘦)100克,香菇(鲜)30克

  调料:大蒜(白皮)5克,蚝油10克,酱油3克,白砂糖3克,胡椒粉2克

  制作方法:

  1. 洗净韭菜切成段,瘦肉切成丝,蒜瓣剁碎,猪红(猪血)切大块卡马西平副作用怎样处理

  2. 瘦肉切成丝,放入1茶匙生抽及少许淀粉,拌匀待用。

  3. 用1汤匙油略炒韭菜,盛起待用。

  4. 用2汤匙油爆香蒜茸,下入肉丝及冬菇丝炒匀,将猪红放下,加入调料汁(蚝油、酱油、糖、胡椒粉),煮滚后勾薄芡,下入韭癫痫病怎么检查菜,煮熟后即可上碾。

  适用人群:

  适合2岁起的小朋友食用。

  健康提示:

  猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼五个半月宝宝癫痫会经常尖叫吗克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。

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