来源：学生餐菜谱 时间：2019-12-02
长期坐在电脑旁，如果你发现眼睛经常干涩发痒甚至疼痛难忍流眼泪，那就要多保护眼睛了。保护眼睛的方法很多，除了在日常生活中要合理用眼外，最简单的方法就是饮食疗法。不同的眼科疾病患者，有不同的食疗方案。
近视眼患者颠发作怎么办strong>
常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视加深。
眼睛干燥患者
癫癫痫能治愈吗那家医院好用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
远视患者
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动北京哪的癫痫病医院好物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。
青光眼患者
青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。
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