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孕妇吃什么预防感冒-美厨邦

来源:学生餐菜谱    时间:2019-12-02




   1、醋泡萝卜

  萝卜能润肺化痰,平喘止咳,并有排毒作用,而醋本身就具有较强的杀菌作用。另外做起来非常容易,在流感肆虐的季节做一些来吃,可以有效预防流感。

最好的癫痫医院  做法:找一个罐子装入食醋,把白萝卜切成小块放入其中浸没密封,几小时之后就可以食用,如果怕酸的话,也可以根据各人的情况加入一些糖。另外,如果不喜欢萝卜的话,也可以改为醋泡生姜或大蒜。

  注意:胃酸过多的准妈妈不能采用这个方法。

  2、葱姜粥

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  葱和姜都有较强的杀菌排毒作用,能够预防上呼吸道疾病,所以用它来煮粥可以起到防寒发汗,预防孕妇感冒的作用。

  做法:烧白粥的时候加入葱末和姜末。按照各人的口味还可加入适量的红糖。

 奥卡西平有治疗的作用吗?> 3、多吃洋葱

  洋葱不仅能降低血压和胆固醇,还有很强的杀菌作用,所以经常食用洋葱,也能达到预防孕妇感冒的效果。

  做法:可以用洋葱烧汤,也可以与牛肉同炒,既美味又防病。

  4、每天一杯金银花茶

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  金银花清热解毒,它的有效成分是一种较强的广谱抗菌素,能够抑制和杀灭喉咙部的细菌,因此经常饮用淡淡的金银花茶能够预防孕妇感冒。

  做法:用金银花泡茶即可,如果有人不喜欢金银花的苦味,可以在其中再加入一些薄荷叶,这样口感会更好。

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