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家常版西兰花炒虾仁的做法[图解]-美厨邦

来源:学生餐菜谱    时间:2019-12-02




 

西兰花,炒虾仁

  主料:虾仁15个,左右西兰花一棵

<柳州治癫痫哪家医院权威p>  工具:炒锅

       

  <温州治疗癫病专业医院strong>详细步骤:

  1:虾仁15个左右,西兰花一棵。

  2:西兰花洗净,根去掉,掰成小朵。www.meichubang.com

  3:锅中水烧开放点盐随州治癫痫病医院哪家比较好,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行。

  4:锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的,已经去过虾线了。

  5:然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点武汉癫痫病医院有哪些水。

 

  6:炒个1分钟这样就可以出锅了。西兰花喜欢吃的人也比较多,不过西兰花的价格在素菜中还算是比较贵的。

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