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鱿鱼丝的热量及营养价值

来源:学生餐菜谱    时间:2019-12-31




热量:每80 克(g) 230 大卡

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鱿鱼丝用鱿鱼做出来的,鱿鱼它是成片状的在加工蒸熟后,用手工的方法撕成丝状制成的。 需要烘干,进行特别加工。

鱿鱼丝主产于日本北海道,纯正味道,香甜可口,老少皆宜。

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专家提示:鱼有益身体健康 鱿鱼丝一定要买大厂家的,否则不卫生,吃后会生病。 再次警告! (买有质量安全标志的)

营养价值

鱿鱼丝:鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨手术后癫痫如何治骼发育和造血,能有效治疗贫血;除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

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鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃;鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

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