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胡萝卜的做法大全,胡萝卜的功效与作用,胡萝卜怎么吃最有营养

来源:学生餐菜谱    时间:2020-05-21




2015-12-25 14:56:14 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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胡萝卜的功效与作用:胡萝卜含有大量的胡萝卜素,不仅可以烹煮熟吃,还可以生吃,那到底胡萝卜怎样吃治癫痫的中药同酒服用的有哪些 最有营养?其实不论是翻炒还是其他的烹煮方式,最营养的还是熬汤,现在我们就一起看下胡萝卜的做法大全。

一、胡萝卜排骨汤的做法:

1.将花菇浸泡好后捞出切成碎末,胡萝卜和蔬菜也都洗干净后切成碎末

2.排骨放入水中熬煮,然后放入花菇和胡萝卜

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3.煮至断生就可以放入蔬菜碎末,然后倒入淀粉搅拌均匀

4.趁热倒入蛋清,最后倒入生抽,放入少许盐调味即可。

胡萝卜排骨汤的做法贴心提示:

这款靓汤不仅美味营养,而且食物都切成了碎末,因此非常适宜儿童吃。

阳泉有哪些治癫痫病的医院 yle="text-align:left;">二、蔬果汁的做法:

1.将苹果和胡萝卜洗干净后切成丁,然后放入果汁机中

2.倒入温开水打碎后放入冰箱冷藏

3.无需过滤直接饮用即可,因为如果过滤了,胡萝卜中的大部分营养都会消失。

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