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【2017吃货年】酸菜烧魔芋

来源:学生餐菜谱    时间:2020-05-23




“减肥”是女同胞们不变的话题~~
尤其是春节快结束时,运动啊,节食啊~~~只要和减肥有关的行为就都被提上了日程~~~
严格按照“管住嘴,迈开腿”六字方针执行~~
所以~~~
饮食清淡,不是水煮,就是清蒸~~~调味料放点盐就哪家医院治癫痫能治好行了,放一滴油都觉得罪过~~
至于运动,快走,跑步,仰卧起坐,各式各样的减肥操~~~层出不穷~~~
生命在于运动,不管减肥或者不减肥,每天都能坚持运动,这非常健康~~
但饮食就不要太苛刻了~~~
有很多美味,其实热量并不高~~<癫痫病怎么治疗好br> 比如魔芋~~~
含有大量的植物纤维素,帮助活跃肠道功能,加快排泄体内有害毒素~~
热量低,在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥,无须刻意节食,便能达到均衡饮食从而理想减肥效果~~~~
含有丰富的葡萄甘露聚糖,有效刺激肠壁,保持抚顺治疗癫痫病医院哪里比较好肠道清爽,防治痔效果立竿见影~~
大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动,可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间,有效地保护胃粘膜,清洁胃壁~~
当然啦,魔芋功效还有许多,这里就不一一赘述了~~
总而言之,这道【酸菜烧魔芋】~~既美味又低脂,正癫痫病的手术治疗在减肥或者需保持身材的朋友们可以试试哦~~~不用减肥,不

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