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吃过全鱼宴的你想吃吃全瓜宴吗~

来源:学生餐菜谱    时间:2020-05-26




南瓜,全株各部可供药用,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿、驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。你喜欢怎么吃南瓜呢?
南瓜粗粮饭
材料:小南瓜1个、大米30g、小米30g、红豆30兰州专治癫痫病医院g、绿豆15g、薏仁米15g、葡萄干30g、蜂蜜1大勺
步骤:
1. 提前3个小时浸泡大米、小米、薏米仁、红豆和绿豆
2. 将它们和葡萄干混合好,用电饭煲煮
3. 洗净南瓜,将它的顶切下来,取出中间的籽
4昆明治疗小儿癫痫最好的药物. 将蜂蜜加入到煮好的粗粮饭中,混合好,装入南瓜中
5. 中火蒸8分钟即可

南瓜烧鸡
材料:
南瓜400g、鸡腿肉200g、洋葱1个、大蒜2瓣、鸡汤200ml、1茶匙盐、1茶匙白胡椒、1茶匙料酒、2茶匙玉临汾哪个医院治羊羔疯米淀粉、1茶匙芝麻油、水20ml
步骤:
1. 将南瓜去皮去籽后,切成1厘米厚的片状
2. 将洋葱切成薄片
3. 将大蒜压扁成泥状
4. 鸡肉切块,用1茶匙盐、1茶匙把胡椒、1茶匙料酒、1茶匙玉米淀粉、1茶最新癫痫病治疗匙芝麻油腌制鸡肉10分钟
5. 在干燥的锅里放入鸡肉,直至其表面呈焦黄色,油脂也被充分煎出来
6 盛

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