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秋季养生小常识&冬瓜

来源:学生餐菜谱    时间:2020-05-26




冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉,而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用,就需要煮汤(连皮更好)服食;但体弱肾虚病兰州治癫痫的公立医院者食之会引起腰酸痛;体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之
冬瓜汁的作用:
1、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低癫痫病治疗十佳医院,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2、减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身大连哪家医院治癫痫专业不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
3、清热解暑 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦。

昆明较好的癫痫病医院 今天做了冬瓜丸子汤,简单营养好美味。

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