您的位置: 首页 >  金枪鱼的做法大全 >  正文内容

夏天胃口不好多喝粥 辣椒开胃夏季

来源:学生餐菜谱    时间:2020-09-16




  夏季又潮又闷热,胃口不好,睡不好,也易惨遭阳光荼毒。如何美颜?其实,饮食上不能一味求清淡,而应注意健脾开胃,不妨试试辣椒。饮茶既可祛火,还可养颜,尤其推荐盐茶和山楂荷叶茶。

  姜、蒜、辣椒可开胃

呼和浩特癫痫早期如何治疗很多人夏天不愿意吃辣,怕上火。其实,夏天人的心火较旺,胃属苦,此时不宜吃太多苦味的东西,但可以适当吃一些辛辣味比较重的来开胃。比如说做菜放一些生姜、蒜和辣椒来调味,但不是指多吃川菜、火锅。做菜时可多选择性凉的食物如冬瓜、黄瓜、丝瓜。

夏天对虚寒胃痛者是一个难熬湖南癫痫治疗排名好的医院的季节。想吃雪糕,怕肠胃受不了,有时选择水果不慎,也会闹肚子。虚寒胃痛者不要吃冷冻,西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃、香蕉也要少吃。蔬菜、水果可选择白瓜、菜心等比较温和的。如果胃寒、胃酸分泌正常,可以饮鸡汤、肉汤促进胃酸分泌,如果有泛酸的,则应少吃,可以喝牛奶。

如果渭南好的癫痫医院,去哪里找是热性的体质,则不能吃樱桃、榴莲,比如说栗子、石榴、龙眼、荔枝,可以吃香蕉、猕猴桃。如果分不清自己体质是热性还是寒性,吃苹果准没事。

如果胃口不好,不妨多喝粥

二是煲淮山粥,淮山可健脾。三是荷叶煲粥。一大张的新余癫痫病治疗的费用荷叶剪成小碎片煲粥,可清热解毒、利尿、消肿,并起到减肥的效果。

一是煲薏米粥,夏天易脾虚,健脾是永恒的主题。有些人出现湿热症状。薏米可以抗癌、美白、祛湿、健脾。

(责任编辑:夜�)

© ms.cweky.com  学生餐菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号