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秋季排毒好帮手秋季

来源:学生餐菜谱    时间:2020-09-17




  鲜果蔬:绿色清道夫

  润肠排毒

  海带 其中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有白血病的作用。此外,海北京癫痫病在哪个医院治疗 带对进入体内的镉也有促排作用。

  魔芋 中医称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。

  黑木耳 其含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化南昌治癫痫专科医院系统内的杂质,清洁血液,有效清除体内污染物质。

  草莓 含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。

  苹果 苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免在肠道内腐化。

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  助肝排毒

   可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增强造血机能。

  胡萝卜 是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出

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  无花果 含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠,助消化,特别是对二氧化硫等有毒物质有一定抵御作用。

  大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

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