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新冠病毒流行期间孩子怎么防范

来源:学生餐菜谱    时间:2021-09-11




  虽然现在新型冠状病毒已经得到了初步控制,但是传染性仍然很高。尤其是现在境外疫情情况比较严峻,疫情尚未到可以放松的时候。儿童身体抵抗力和免疫力较弱,再加上春天是流行性疾病的高发期,常见的有普通感冒、流感以及手足口病等,家长一定要做好孩子保健工作,避免患病。

  新型冠状病毒期间如何保护好儿童?

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  1、注意卫生

  督促孩子科学规范性洗手,让孩子多喝水、多排尿,合理安排一日三餐,每天有30分钟到60分钟的午睡时间。养成勤洗手的好习惯,不能乱挖鼻孔,也不能随地吐痰。早晚刷牙,饭后及时漱口,不能用手揉搓眼睛。

  2、多锻炼身体

  春天早晚温差大且天气变化多端,一般抵抗力差的儿童易患病。家长要想办法来江西那个医院治疗癫痫比较好提高孩子的抵抗力,更好的抵抗病毒。减少出门次数,不得已出门要戴好口罩,防止出现交叉感染。可以带孩子去空旷的环境中做体育锻炼,每天至少有两个小时活动时间。

  3、合理安排饮食

  6岁之前的儿童身体发育速度快,且需要充足的营养。当身体缺乏营养时会减慢生长速度,使身体抵抗力下降。合理安排孩子一日三餐,均衡为身体摄入营养,补充足够的蛋白质和维生素,这样才能满足身体对营养物质需求癫痫后遗症能治愈?,让孩子多吃绿叶蔬菜水果,多喝水来对抗春季干燥。

  4、防止受寒

  家长要多注意天气,根据天气变化增减衣服,避免受寒着凉感冒。但也不能过度春捂,穿的多又突然脱掉的话易着凉。孩子运动过程中会出现流汗的情况,每次运动完让孩子回到室内,可用柔软毛巾把汗水擦拭干净,然后更换干燥的衣服。

  5、多注意休息

<贵州那家医院治癫痫病p>   俗话说春困秋乏夏打盹,家长可以让孩子有30分钟左右的午休时间,保证有充足睡眠,这样有利于身体各个器官得到修复,刺激生长激素分泌。春天病毒比较活跃,让孩子多注意休息才能提高抵抗力,防止受到病毒入侵。

  温馨提示

  保持居住房间空气流通,温度和湿度适宜。每天至少开窗通风两次,每次不能少于20分钟。让孩子勤洗手,用香皂或洗手液是用流动的水洗手。

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