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哭吧,男人!

来源:学生餐菜谱    时间:2021-10-19




  男子汉大丈夫宁可流血不可流泪,这是我们几千年的“传统”教育,搞得男人似乎很“坚强”。其实,如果身为男子汉真的从来不会哭,那么,你是不幸的人,最好去看医生。

  男人也是人,哭是人的一种自我机制,如果该哭不哭,一味地忍,闷在心里时间久了,心中的压抑就会越积越重,精神负担也就越来越大,进而出现精神萎靡、情绪低落,叹息不止,导致,影响食欲,出现悲观厌世甚济宁市原发性癫痫能治好吗至轻生的念头,反应性往往就是这样造成的。心理学家把委屈了却不会哭的现象看成是一种情感障碍。

  女孩子好多时候,不管有理无理就喜欢做“林妹妹”,但她们是幸福的。俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说,眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理,女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和。

  医学研究证实,情绪性的眼泪和别的眼泪不同,它会有一种武汉癫痫病的治疗医院在哪有毒的生物化学物质,会引起血压升高,心跳加快和,通过流泪,把这些物质排出体外,对身体自然有利。据观察,长期压抑,不流眼泪的人,患病要比常流泪的人多一倍。

  的确是这样,例如有一种叫神经性的消化道疾病,当情绪紧张的时候,胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。这实质上是胃在“消化”你的紧张情绪,医学上把这些疾病称为心因性疾病。

  心病须由心药医,如果这时你能大喊一场,把小孩怎么换上癫痫病的委屈连同眼泪一起挥洒掉,这个病就会不药而愈。

  此外,人在哭的时候,会不断地吸一口口短气和长气,这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这启发了医学家创造了一种“带哭的呼吸”的呼吸运动,用于对症治疗一些气喘和等呼吸道疾病。泪液的分泌还会促进细胞正常的新陈代谢,不让其形成肿瘤。

  不过,哭,也得要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了,否则对身体反而癫痫病患者在生活中要预防哪些有害,受害的同样是你的肠胃。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤,哭泣时间过长,胃的运动减慢,胃液分泌减少,酸度下降,会影响食欲,甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡,有的还会诱发。

  因此心理学家主张哭不宜超过15分钟,哭的时候,只宜轻声啜泣,不宜大嚎,同时想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景,把委屈宣泄出来以后,你身心就会健康。

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