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食用香菇的益处

  香菇营养丰富,味道鲜美,自古被誉称"蘑菇皇后",是益寿延年的上品。原为野生,现已广泛人工栽培。我国人工栽培香菇已有800多年历史,是世界上最早栽培香菇的国家。按品论质,分为花菇、厚菇、薄菇三治疗癫痫比较好的药有哪些种。每种又可分为大菇、中菇、小菇,一般以中花菇质量最优,呈半球形状,菇边往里卷,呈霜白色或茶色,肉持丰厚,伞面花纹明显,呈菊花形,香气宜人最佳。其主产于浙江、福建、江西、安徽、广西、广东等地,其中以福癫痫多久能好建产量最多,安徽、江西质量最好。春、秋、冬季均可采收,洗净晒干或烘干备用。香菇是人们日常生活中的佳肴,倍受男女老少青睐。山西哪个癫痫病医院好

  香菇不仅味美而且营养丰富,现代科学分析,每100克干品广州市脑科医院癫痫科预约电话中含有水分12.3克,蛋白质20克,脂肪1.2克,膳食纤维31.6克,碳水化合物30.9 克,胡萝卜素20微克,维生素B10.19毫克,维生素B21.26毫克,尼克酸20.5毫克,维生素C5毫克,钙8运城癫痫病医院怎么样3毫克,磷258毫克,铁10.5毫克,锌8.75毫克。香菇还含有30多种酶和18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸中,香菇就含有7种。因此,香菇可作为人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食品癫痫病一般什么原因引起的

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