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番茄炒鸡蛋的家常做法

  怎么做番茄炒好吃?学做番茄炒鸡蛋需要哪些食材?为您提供番茄炒鸡蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄炒鸡蛋!治疗癫痫病的方法有什么

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:3-4人

  这道菜对许多家常来说恐怕是最普通的了,可是很奇怪,我们家里却从来没有做过这道菜!这是我第一次学做番茄炒鸡蛋,LG 尝过之后一直说好吃。我不知道做这道菜的时候会否添加番茄酱作为提鲜作用,我们家几乎凡是用到番茄的时候总会添加少许番茄酱的,北京哪里治癫痫病的医院更好 这样会让番茄味道更加鲜美!不信,大家不妨试试,真的很不一样哦。
   另外我们家吃番茄的时候是从来都不去皮的,LG 的口头禅是:吃番茄连皮一起吃!
   番茄的营养价值:1. 减少血管脆性,降低血管通透性,防止瘀伤;2. 增强维生素C的活性,维持结缔组织健康;3. 防止维生素C被氧化而受到破坏;4. 增加维生素C的效果;5. 增加对传染病的抵抗力;6. 有助于牙龈出血的预防和治疗;7. 有助于对因内耳疾病所引起的浮肿或头晕的治疗;预防脑溢血、视膜出血、紫癜等疾病。

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  1.准备好配料:大蒜与葱花

  2.番茄洗干净切成小块备用。

  3.鸡蛋打入碗内加入少许盐与芝麻油,搅拌成桨。

  4.准备好适量番茄酱。

  5.烧热锅倒入比平常炒多一倍以上的橄榄,倒入鸡蛋桨。 湖北检查癫痫病去医院靠谱 align="center">

  6.翻炒搅碎。

  7.加入葱花。

  8.搅拌均匀后盛起。

  9.锅里再注入少许橄榄油,放入大蒜。

  10.大蒜略炒出香味。

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  11.倒入切好番茄大火翻炒片刻。

  12.倒入番茄酱,调入适量盐、白糖、胡椒粉、鸡精。

  13.加入炒好的鸡蛋。

  14.略炒均匀即可熄火。

  番茄只适宜快速大火炒,不宜炒太久,以免营养流失。

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